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2015年 09月 16日
昨日は、最近話題になっています、6年間フルーツ中心の食生活を送られている、中野瑞樹先生を、神戸フェニックスクラブの定例会にお迎えしました。
ダイエットに関しては、自分なりに研究?したことがありますが、いくらでも食べて良いのがフルーツとあり、理由は身体によくて、脂肪にならないとあり、そんなフルーツだけの食事を実践されている方には、興味津々。 果物は完全食なので、ご自身の身体でフルーツだけならどうなるか、実験中らしいです。 京都大学農学部を卒業され、東京大学工学部の教員をされていたとか。東京大学ではビジネスモデルを作られていたとか。 で、毎年世界中で砂漠化が進のを憂い、世界の人がもっと果物を食べるようになったら、砂漠に果物の木を植えるビジネスモデルを思いつかれたとか。 先生自身、痩せすぎ以外健康状態に全く問題はないそうです。むしろ、癌や生活習慣病を防ぐには、フルーツを食べた方が良いそうです。 昼ご飯を普通に食べると、昼からの会議は眠くなる。 ある研修で、昼ご飯かわりにフルーツ食べ放題すると、研修を受けた人の能率が上がったとか。 ビタミンミネラルが豊富なフルーツは悪いところがないと。 食べ方としては、食事前にフルーツを食べたらいいとか。 あと、ダイエットは、絶対無理我慢はしないこと。 など、興味深い話を楽しくお話し頂ました。
by ikawa-re
| 2015-09-16 16:29
| FPこぼれ話
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